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POUR QUI? POUR QUOI? COMMENT?

"Cette méthode est-elle faite pour moi? C'est long? J'ai peur de ne pas y arriver! J'ai tout essayé..."

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« Quand je t 'en parle de mes problèmes, je ne suis pas en train de me plaindre, je suis en train de te faire confiance. »

Coluche

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La sophro-analyse s’adresse à toute personne désireuse de se libérer de blocages émotionnels profonds, de comprendre l’origine de ses schémas répétitifs et d’accéder à une vie plus épanouie et consciente. Cette approche est particulièrement indiquée pour :

  • Les personnes confrontées à des peurs, des angoisses, des phobies ou un stress chronique qui souhaitent comprendre et dépasser ces états émotionnels récurrents, souvent ancrés dans des mémoires anciennes.

  • Celles et ceux qui traversent des périodes de transition majeures : grossesse, naissance, parentalité, deuil, séparation, reconversion professionnelle… La sophro-analyse offre un accompagnement précieux pour vivre ces étapes avec plus de sérénité, de recul et de confiance.

  • Les personnes en quête d’estime de soi et de confiance en elles, désireuses d’apprendre à réguler leurs émotions, à identifier et transformer les croyances limitantes qui freinent leur épanouissement, que ce soit dans la vie personnelle, professionnelle ou relationnelle.

  • Les individus engagés dans une démarche de développement personnel ou spirituel, prêts à explorer leur monde intérieur, à revisiter leur histoire de manière consciente et bienveillante pour accéder à une liberté intérieure et une compréhension élargie d’eux-mêmes.

La sophro-analyse peut être proposée en accompagnement principal ou en complément d’autres approches thérapeutiques. Elle s’adresse aussi bien aux personnes qui souhaitent aller au-delà des méthodes traditionnelles qu’à celles qui ressentent le besoin d’explorer les mémoires inconscientes liées à leur histoire prénatale, familiale ou transgénérationnelle.

En résumé : La sophro-analyse est un outil puissant pour toute personne prête à transformer ses blessures émotionnelles en ressources, à se réconcilier avec son histoire et à s’ouvrir à une vie plus alignée, libre et authentique.

La sophro-analyse s’adresse à toute personne cherchant à se libérer de schémas limitants, à mieux comprendre ses blocages émotionnels, et à avancer vers une vie plus libre et alignée. Elle est particulièrement bénéfique pour :

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Se Libérer de :

  • Ses émotions limitantes : Sentiments de dévalorisation, manque d’amour de soi, colère, culpabilité, sentiment d’illégitimité, peurs, insatisfaction quotidienne.

  • Ses dépendances : Qu’elles soient émotionnelles, affectives ou liées à des substances, la sophro-analyse aide à identifier et à dépasser les causes sous-jacentes des comportements de dépendance.

  • Ses comportements répétitifs et destructeurs : Boulimie, anorexie, addictions, automutilation, et autres schémas destructeurs qui entravent l’épanouissement personnel.

  • Ses souffrances liées aux séparations et aux deuils : Qu'il s'agisse de la perte d’un être cher ou d’une rupture affective, la sophro-analyse permet de faire la paix avec ces événements et de se reconstruire émotionnellement.

 

Pour Ceux Qui Souhaitent Re-naître à Eux-Mêmes :

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  • Retrouver leur libre-arbitre : Se libérer des influences du passé pour faire des choix en pleine conscience.

  • Respecter leurs désirs et écouter leurs besoins : Apprendre à s’écouter et à prioriser ce qui est important pour soi-même, sans se laisser influencer par les attentes extérieures.

  • Installer de nouvelles compréhensions : Intégrer des perceptions positives et aidantes dans la vie quotidienne, en remplacement des croyances limitantes.

  • Devenir responsable de leurs actes et de leurs pensées : Prendre la pleine responsabilité de sa vie et de son cheminement, en abandonnant les schémas de victimisation.

  • Devenir les acteurs de leur vie : Agir avec autonomie et conscience pour transformer leur quotidien et se réaliser pleinement.

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​Pour Ceux Qui Cherchent à Atteindre :

  • La liberté intérieure : Se détacher des conditionnements du passé et des mémoires inconscientes qui freinent l’épanouissement.

  • La sérénité : Apprendre à vivre dans le moment présent, avec moins de stress et d’angoisse.

  • Le calme mental : Apaiser le flot des pensées négatives et accéder à un état de paix intérieure.

  • L’acceptation : Apprendre à accepter ce qui est, sans jugement ni résistance, pour vivre en harmonie avec soi-même et son environnement.

  • Un sens à leur existence : Trouver un alignement profond avec leurs valeurs, leurs désirs et leur mission de vie.

La sophro-analyse des mémoires prénatales se déroule dans un cadre sécurisé et bienveillant, où le patient se sent libre d’explorer ses émotions et ses mémoires inconscientes sans jugement. Que ce soit en présentiel ou à distance, la sophro-analyse garantit une expérience profonde et transformative.

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Déroulement d'une Séance de Sophro-Analyse

  • Relaxation guidée : La séance débute par une induction en relaxation, permettant au patient d’atteindre un état de conscience modifié favorable à l'exploration de ses mémoires inconscientes. Cette phase aide à installer un climat de confiance et de sécurité.

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  • Connexion à la conscience supérieure ou au Soi : Le patient est guidé pour solliciter l’aide de sa conscience supérieure, qui va révéler les mémoires du passé à travailler. Le rôle du sophro-analyste est de garantir un accompagnement respectueux et sécurisant tout au long du processus.

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  • Exploration des mémoires : Le patient, dans cet état de relaxation, explore ses sensations, ses émotions et ses perceptions pour accéder aux mémoires enfouies. Chaque étape est menée dans le respect du rythme du patient, en veillant à ne pas forcer les révélations, mais à accueillir ce qui se présente naturellement.

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  • Recadrage des croyances limitantes : Avec l’aide du sophro-analyste, le patient identifie les croyances limitantes issues des événements explorés et procède à un recadrage pour intégrer des perceptions plus justes et positives.

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  • Intégration des nouvelles compréhensions : Le processus se conclut par l’intégration des nouvelles croyances et perceptions dans la vie quotidienne. Le patient repart avec une compréhension claire de ses blocages transformés et des outils pour renforcer ces nouveaux schémas dans sa vie.

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Séances en Visio

Les séances de sophro-analyse peuvent également être réalisées à distance, par visioconférence. Cette option permet de bénéficier des bienfaits de la thérapie où que vous soyez, tout en conservant le même niveau de sécurité et d’accompagnement qu’en présentiel. Le cadre reste tout aussi sécurisé et confidentiel, vous permettant de vous sentir à l'aise pour explorer vos mémoires émotionnelles en toute sérénité.

Fréquence/durée des séances

Une séance selon le type et différents paramètres que vous découvrirez, peut durer entre 1h et 1h30.

Il faut compter au moins 1 à 2 séances par mois espacées de 2 à 3 semaines.

Une sophro-analyse c'est 10 à 20 séances, mais pas plus. C'est le temps nécessaire pour explorer de fond en comble, les moindres recoins de la conscience. Cela représente 30 heures d'une vie, à peine plus d'une journée, ce qui finalement est bien peu. Même si je vous apprécie beaucoup, mon but est finalement de vous soyez "libéré" le plus rapidement possible.

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Les séances se déroulent en sécurité dans un cadre bienveillant dénué du moindre jugement.

Je suis formé pour vous protéger et la première des sécurités...c'est vous! Votre conscience supérieure qui détermine l'ordre des séances et au rythme supportable. Autrement dit c'est du sur-mesure.

Vous pourrez dire et déposer en totale confidentialité dans le respect des normes RGPD, autrement dit le secret des séances est absolu

J'adhère à la charte de la Sophro-analyse des mémoires prénatales, de la naissance et de l'enfance, dont vous trouverez le lien ci-joint : https://www.emergence-harmonique.fr/legals/charte-de-la-sophro-analyse

ou

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